住住农家屋、喝喝山泉水、尝尝土鸡汤、闻闻清风味……山里的时光悠悠，试着褪去城市生活的烙印，把家安进深山、躲开高温，不失为一种新奇的尝试。
   气温指数一路飙升，像候鸟一样随着气候的变化而迁徙是否成了我们的追崇呢？由于地势越高气温越低，加上山上的树木郁郁葱葱，树荫挡住了强光的入侵，使得中国著名的避暑胜地大都“往山上跑”。无论您是否有心去小住一阵，都可以来先睹为快一番。
                    莫干山 夏令平均气温24℃左右

   浙江莫干山是避暑的绝妙去处，那里遍山修竹，植被覆盖率达92%，无论清晨还是黄昏，习习凉风让人陶醉。
   目前，全山共有高、中、低档床位3000余张，基本能满足游客的旅游住宿。农家乐住宿集中在山下，而宾馆和小别墅都建于山上，温度比山下要低5℃。 山脚下的农家乐设施有些完备有些简易，最具现代化功能的农家乐宾馆浴室、空调、彩电、棋牌一应俱全，四周多了原生态的山村韵致，静谥雅致，听泉水叮咚，看竹影婆娑，沐浴在夕阳炊烟里，闻着厨房飘来阵阵野菜的清香。那里的山珍野味没有淡季，上山尝尝鲜，竹阴下散散步，静静地感受大自然的恩赐。
   清凉看点：有山必有泉，莫干山由于绿化好，泉水丰富，终年不枯，涓涓泉水流到家家户户。如您上山旅游度假，休闲散步，不妨到荫山洞的凉亭中小憩，在那里听泉，是别有一番情趣。泉水淙淙，如音乐灌耳，顺着山涧流淌下来，像一首永不停止的乐曲。
                    天目山 夏令平均气温24℃左右
   天目山主峰海拔1506米，素有“江南奇山”、“天然植物园”、“森林公园”和“大树王国”之称。据测定，夏天天目山林区温度普遍比周围地区低6℃-8℃。因此，每到这个季节人们都把这大自然释放出来的空气叫作“森林冷气”，把天目山叫作“大自然森林空调机”。
   今年，天目山的首届森林冷气节也于上月开幕了，除了天目山景区较多的经济型酒店外，周边地区的农家乐接待床位已增加到了5000多张。在农家乐可以吃到特色火锅加农家土菜、家常菜，柴灶米饭、农家自酿荞麦烧、米酒，每月每人包吃住消费在800-1000元左右。
   清凉看点：在逃离了城市的热浪，饱览了森林奇观后，还可享受农家乐里种类繁多的天然绿色餐饮食品。如果有运动需要的，可爬一爬、登一登这里的千年类繁多的天然绿色餐饮食品。如果有运动需要的，可爬一爬、登一登这里的千年古道，也可以参加“天目山精华1日游或2日游”，在天目山海拔1100米的大树王景区畅游，并体验20℃以下的“只知秋寒，不知夏日”的感觉。
                    庐山 夏令平均气温17℃左右
   江西庐山山顶是平的，而且还形成了一个小城镇——牯岭镇。按规律，海拔每升高100米，则气温会降低0.6℃，牯岭镇比山下高了近2000米，气温比山下的九江市区低了约12℃，难怪九江人一到夏天就往山上跑。
   牯岭镇上饭店、邮局、街市、酒楼、学校、医院，一应俱全。最有特色的当属电影院，每天会放映著名影片《庐山恋》，播放次数已创世界纪录。由于运输成本高，庐山上蔬菜、饮料价格较高，不妨从山下带一些上去。九江人爱吃辣，如果您怕辣，预先与店主通气；如您爱吃辣，不妨叮嘱多放干辣椒角、新鲜辣椒酱。此外当地还有著名的浔阳鱼席，不可错过。
   清凉看点：秀峰是庐山五大丛林之一，自古有“庐山之美在山南，山南之美数秀峰”之美誉。这里有“飞流直下三千尺”的黄岩瀑布，有匡庐二绝的漱玉亭以及碧波荡漾的龙潭，仪态万芳的双剑、香炉诸峰。在秀峰门口右面，有一个可以住在农家吃住的山村——秀峰村，可以把山上不敢吃的土鸡和庐山三石：石鸡、石笋、石耳都吃一遍，价格可以按城里菜市场价格给，不多收加工费。
                    峨眉山 夏令平均气温12℃左右
   四川的峨眉山一山有四季，十里不同天。按照海拔高度，峨眉山旅游分为低山区、中山区和高山区。推荐游客选择住中山区，海拔1020米左右，气候适中，万年寺、清音阁附近都有住宿。
   低山区有名的景点以报国寺为主，适合徒步游览。高山区的金顶海拔3000多米，与低山区温差差十几摄氏度，凉意十足。住宿金顶附近，风景确实好，价格也不便宜，每晚的住宿费用要200元-300元，适合小住两天体验一下。一般情况下，高山区一天就能游完，也不用逗留太久。
   清凉看点：吸引众多市民前去峨眉山避暑的，除了凉爽的气候外，还有优美的环境、廉价的食宿和热情的服务。近年来峨眉山景区内的不少农家乐，兴起了吃、住、玩的一条龙服务。游客可以踏青幽谷、观飞瀑流泉，品豆花、竹笋，在清风中入睡，真是一种世外桃园般的享受。
                    武夷山 夏令平均气温27.7℃
   要住宿福建武夷山，人气比较旺的还属山下的青年旅舍和家庭旅馆，离景点不远，通常价格是30元-60元/人，环境整洁。感受清凉最好是沿着苍翠的山间小道上山，微汗轻风，那种透心凉仿佛就像喝了一杯酽香的武夷岩茶一般，消暑解渴，醺然若醉。
   武夷人说“不游天游，等于白游”，海拔410米的天游峰是武夷山第一峰，每当雨后乍晴，晨曦初露，白茫茫的烟云，弥山漫谷。一览台位于景区中心，是观赏武夷山风景的好地方，站在一览台上望云海，宛如置身于蓬莱仙境，游于天宫琼阁，故名天游。如果觉得爬山辛苦，可以选择坐上竹筏，顺着九曲溪水欣赏两岸的36座山峰，山与水仿佛缠绵厮守的情人，一曲一个景，曲曲景不同。
   清凉看点：武夷山自然保护区保存了地球同纬度最完整、最典型、面积最大的中亚热带原生性森林生态系统，享有“世界生物之窗”、“昆虫的世界”、“天然植物园”等美称。这里是福建山地森林鸟类的重要栖息地。珍贵、濒危鸟类有国家I级保护动物，国家II级保护动物，还有棕腹大仙等新种，是爱鸟人的天堂。