我们倡导的减压生活，不是让你躲在家里睡大觉，以此达到放松的目的，那已经是属于上个世纪不入流的作为了；我们主张的是采用积极的方式去减压。或许此种减压方式还是免不了要大汗淋漓或辛苦奔波，但你的内心却得到了真正的释放与解脱。

　　任杰 快乐的穿越者

　　任杰，巴顿投资管理有限公司董事长。曾迷恋高尔夫，现在的喜好是开着自己的大切诺基满中国跑，并组建了“七大队汽车俱乐部”。常挂在他嘴边的一句话是：“说我是自驾游，那是糟蹋我们，我们这叫地理人文的穿越，买门票的地方我们从不去！”

　　他的“不务正业”

　　“不务正业”这个词用到任杰身上最合适。因为他一个月里玩的时间，要比工作的时间还多。就连随身携带的名片也不是正职投资公司的，而是他组建的“七大队汽车俱乐部”，上面印着他的外号——巴顿。

　　眼前的这个巴顿正了正高尔夫球帽，抱着双臂往自己的大切诺基上一靠，自得地望着花园深处的草坪。别看这个刚当爸爸没多久的男人有着自己的投资公司，往来的朋友圈子却大半离不开时尚界。太太是《ELLE》的编辑，哥们里也不乏上海顶尖的摄影师。

　　作为一家全球顶尖投资银行的顾问，任杰本该忙得要死，但他一年里却有3个月以上的时间开着自己的越野车满中国游荡，还在旅游杂志发表游记。然而，这仅仅是他这几年的新爱好，前几年他还痴迷着高尔夫的时候，“一年365天，有330天以上得泡在高尔夫球场。”精壮结实的任杰把高尔夫球帽一摘，神采飞扬地说。黝黑的皮肤配上贴着头皮的短发，看上去分外精干。

　　事实上，任杰是飞行员出身，“我是中国民航飞行学院第28期的。”谈起那些遥远的大学往事，任杰有些漫不经心。当年一同穿着骆驼皮飞行服训练的同学后来都成了飞行员，有的甚至已经当上了中国民航总队的副总队长，下辖几千名飞行员。就他一个，不开飞机开公司，转行的幅度大得吓人——“飞行学院出来以后，一个偶然的机会，有个朋友想搞公司，叫做置地集团，我就一块去了，当了董事，副总，甚至还拥有自己的远洋船。”那是上世纪80年代的后期，人生的转折就是来得这么奇妙。

　　和任杰握手，宽厚的右手掌心里满是高尔夫球棒留下的硬茧。从1993年开始，他就和球友们在北京、深圳、海南的球场间飞来飞去，十年下来冠军拿了不少，2003年更是拿到了“宝马世界杯公开赛”的中国区总冠军。代表中国到葡萄牙参加决赛前，国家体委领导希望他为国争光，结果他到了里斯本却没拿到名次。“给祖国人民丢了脸，回来我就不玩了。”任杰眯缝着眼睛嘿嘿一笑。

　　高尔夫玩得少了，不代表他就全情投入到工作中。

　　这个曾经的飞行员、高球手，如今成为一家专为国外投资银行收购不良资产的顾问公司CEO。业务来的时候，他总是忙得连轴转。尽管很多事情由评估师来做，但法律手续都得找他签字。有个朋友对他说，男人总是看起来很忙，其实背地里都有空。他听完大笑，不知道是不是被挠到了痒处。

　　他是“巴顿将军”

　　七大队的网上论坛里，他叫自己“巴顿将军”。巴顿将军说：“说我们是自驾游，那是糟蹋我们，我们这叫地理人文的穿越，卖门票的地方我们从来不去!”在七大队的队伍里满是大切诺基、巡洋舰、陆虎、悍马，队员则不乏各行各业的老总。

　　他得意于自己精壮的身材和黝黑的相貌——在西藏高原被当成西藏人，在内蒙古草原被当成蒙古人。出行前他会给伙伴们列出详尽到“在哪儿加油，在哪儿用午饭，午饭吃什么”的“出行指南”。神农架无人区、西藏、北极村、呼伦贝尔大草原、莫尔道嘎原始森林……他独个儿美美地载着天南地北的阅历归来，却惹得新婚不久的太太担心不已。那么，工作怎么办？

　　“我在内蒙古草原上也可以签约啊。”任杰眨巴着眼睛。

　　“有一次在西乌珠穆沁旗，美林证券来电话，说可以签约。我们车队都开出了旗，我一个人又掉头开上几公里进入城镇，跑到旗政府的所在地，找到惟一的传真机。就这么让美林传文件过来，签好字，再发回去。签完以后追上车队继续走。”

　　十多年前那拨一块儿打高尔夫球的兄弟里，热衷功名的大有人在，他却情愿把自己放浪在山水之间。

　　任杰的家里四处散着他从各地搜罗来的战利品，从高尔夫器材到各国军队的头盔。这一次，他却彻底栽进了自己搞起来的汽车俱乐部。中国已经穿越了个遍，下一步正打算向外国发展。

　　正如他自己说过的那样，有些人做一次业务就够吃一辈子。任杰乐不思蜀的背后，隐隐看得到曾经的那些辛苦工作所得。

　　问他羡不羡慕那些下辖几千个飞行员、几百架飞机的老同学，他滔滔不绝的回忆戛然而止。

　　“不能以成败论英雄，大家只是境界不同。”任杰抹了把脸：“我现在要找的，是跟我一样热爱不同地理风貌和不同人文特征的人。”

　　陈亦炅 业余spinning王子

　　“哼！哈！哼！哈！”这不是周杰伦在上海八万人体育馆领唱《双截棍》，而是Henry带着30多位大汗淋漓的会员，在斯琴格日乐《故乡》的亢奋音调中，竭尽全力地踩着脚下的车蹬，向spinning最大阻力难度冲刺。

　　spinning魔鬼

　　“坚持!坚持!还有15秒。左、右!左、右!”

　　“给我你们最high的喊叫——哼！哈！哼！哈！”

　　“好了！结束了!今天大家都非常棒。现在把阻力调到最低，速度放慢。但脚下别停，把心率慢慢降下来，跟我一起做放松。”

　　“Spinning也叫Indoor Cycling，就是大家常说的动感单车，它是现在最流行的健身方式。进了spinning room就意味着在最high的音乐、最炫目的灯光下，用最激情的方式进行一次45分钟的有氧突击战。它的灵感来自户外自行车运动，依靠一辆固定底座、可调节阻力的单车，跟随不同节奏的音乐，让你流汗排毒，健美臀部、大腿，同时锻炼心肺功能。”

　　这个讲起spinning头头是道的小伙子并不是健身俱乐部的专职教练。45分钟前，他把自己的蓝色别克凯越停在附近的停车场，穿着Givenchy的西装、Tods的皮鞋，提着一个黑色运动包，匆匆地走进这家位于上海淮海中路著名的健身中心。每周日下午15点，都会有30多个fans在那等着上他的课。上完课，他很抱歉地说只能留给我们一个半小时拍照片和采访，因为之后他还要去出席一个商务晚宴。同时，一张名片递了过来，上面写着“人头马产品经理陈亦炅”。

　　他平时的日程表总是从每天早上到陆家嘴的办公室处理潮水般涌来的e-mail开始，在各种商讨品牌发展的会议中进入高潮，深夜还要不知疲倦地到大小酒吧去考察市场情况。27岁的他虽然身体很好，但依旧觉得很累。

　　亦是spinning王子

　　还好他遇到了spinning。他说，动感单车因为有音乐、灯光和团队ACR激励等多种元素相融合，充满乐趣，能让参加运动的人一起舒缓平日工作的重压，保持良好的健康状况。2000年5月，陈亦炅加入了现在这家俱乐部。作为会员，当他第一次骑上单车时就上了瘾。刺激的音乐、强劲的节奏、挑战自我的氛围，一切都让他陶醉。

　　骑了一年spinning后，他突发奇想——为什么不自己教spinning？这样既能与大家分享自己喜欢的音乐，又能把自己认为很有心得的动作组合介绍给大家，还能结交更多喜欢spinning的朋友。于是，陈亦炅参加了教练培训课程，考到教练证书，开始了Spinning业余教练和品牌经理的双重生活。

　　音乐对spinning很重要，他有整整5抽屉的CD，在电脑中还有13G的音乐库。会员都奇怪他在哪儿找到了那么美妙的歌曲。“把音乐和运动巧妙地融合起来，健身效果会更好。每次编排出一套好的音乐，总感觉犹如参加了一场小型摇滚音乐会般酣畅淋漓。”

　　由于没上过他的spinning课，笔者请陈亦炅描述一下他刚上完的那节课，究竟是怎么个酣畅法儿。他说：“我们在神秘园的曲子中开始热身，阻力阀逆时针旋到最低挡，轻踩踏板几下，飞轮即带着你的脚转动。几分钟后，音乐换成了强劲的拉丁曲风，会员们在闪动灯光的掩护下，动作开始放肆，频闪灯的刺目光条一下一下打在脸上，让人暂时忽略了脚下的艰难，一心只想离开座凳，扭臀，摆胯，甩掉那些落在身上的光线镇压，而这些夸张的宣泄，无意识的跳舞动作，不知不觉中已帮助会员跨过了最艰难的登顶前夕。然后，我命令增加阻力，大家顺时针扭动阻力阀，脚下便不那么轻松了，人和车开始登高爬坡，需要坚定的蹬踏才能跟上大部队。换了一首稍慢但仍然高亢的曲子后，整个人大幅度左右摇摆起来，每次都像要把身体甩出去，这是登顶的关键阶段，阻力已调到顶，不站起来是绝对踩不动飞轮的。这时尽管还有人跟着音乐叫喊，大部分人却只剩下大口喘气的劲了。这样，经过了5分钟的极限挑战后，我告诉大家大幅度降低阻力，会员便不觉得是脚在骑车，反而换成是单车在控制你，带着你一路从山顶滑到山脚。一堂课下来，全身的毛孔被音乐、灯光、阻力一一撑开，拥挤的交通，匆忙的午餐，挑剔的客户，统统随着骑行时的阻力一道道被克服，只留下征服的快感。”

　　现在，俱乐部给他每周末安排2节课，而且都是最难的高级课程，不少会员都是冲着他才来的。由于他上课时对会员十分严格，经常会去给偷懒的会员调高阻力，因此有人叫他“spinning魔鬼”，但也有会员在背后叫他“spinning王子”。的确，陈亦炅的外表很阳光，留着随意的发型，黑色运动服不是名牌却很合身，强壮的胳膊从短袖衫中露出来，充满力量，说话时不时露出的那颗小虎牙，则让他颇具亲和力。

　　“还有不少别的俱乐部要我去教课，可我实在没时间。”每周教spinning的那两、三个小时，是他一周中惟一不用考虑“品牌”、“通路”这些职业词汇，把手机锁在更衣柜中随它去响的时段，这两、三个小时里，陈亦炅是大汗淋漓教spinning的健身教练，不是陆家嘴敞亮办公室里的品牌经理。(裘寅)