皮蛋腊肠糙米饭(梅子)

写个简单的皮蛋腊肠糙米饭,就去呼呼了:糙米一小杯,腊肠两根,切片。皮蛋一个,去皮。糙米洗净,倒入电饭煲,加2又1/4杯水,加点儿盐,料酒,倒入腊肠片,一小把花生,掰碎的皮蛋,一起搅匀。按下煮饭的按钮,等跳起闸的时候,翻动米饭,再稍微焖一下,撒葱花拌匀即可。

想到做这个饭,是忽然想,既然可以做皮蛋粥,为啥不能做皮蛋饭呢?就做了,很好吃,也省事儿。用白米也可以这样做,只不过,加水的时候,要按照煮普通白米的比例来加。

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[皮蛋腊肠糙米饭(梅子)]

炒制的营养麦片(梅子)

以前自家做麦片,我都是用烤箱烤的,前天做了一次用炒锅炒的,很不错啊,拿出来显摆显摆,嘻嘻。自己做麦片的好处,我觉得,一个是健康,可以自己控制用油用糖量,还可以自己选择里面用什么材料,还有一个好处,是便宜呢(虽然也算不出来咋个便宜法,反正,就是感觉上觉得应该便宜不少)。

做法:1)炒锅开中火,把要用到的坚果类分别炒熟,如果是用买来的现成的熟坚果的话,就省略这一步。我这次用的是松仁,切碎的核桃仁和加州大杏仁,还有南瓜籽,因为偷懒,我是把材料一起丢到锅里炒的,核桃仁和杏仁切小粒儿以后,也很容易熟,跟南瓜籽和松仁一起就熟了。把炒好的果仁盛出备用。 放入一大匙菜油,倒入两杯生的燕麦片,不停地翻炒至变色变脆,大约4-5分钟的样子,盛出来备用。注意别开大火容易糊。

[炒制的营养麦片(梅子)]

抹茶糯米糕(大吃包)

用一勺抹茶粉+一勺木糖醇拌入适量的糯米中,加入纯净水(没过米)浸泡一个晚上。

放入模具中(可以适量的放入泡米的水),大火蒸半个小时。

[抹茶糯米糕(大吃包)]

酸奶麦片橙(梅子)

某日家里没有足够的水果榨汁,我就弄了份酸奶麦片橙做早餐,把橙去皮切片摆盘,上面倒酸奶,再上面撒点儿麦片。

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[酸奶麦片橙(梅子)]

苋菜辣鱼汤(色尘)

1、花鲢剁下鱼头,片成两大片,再斜片成厚鱼片,鱼刺部分切成小段

2、鱼片用盐、胡椒粉、黄酒、淀粉抓匀,腌制20分钟;鱼头和鱼刺部分另外用盐、黄酒、胡椒粉腌制

3、锅中放油,下姜、蒜、干辣椒段、郫县豆瓣酱翻炒出香味

4、倒入清水煮开

5、放入鱼头、鱼刺部分煮熟

6、将鱼片一片一片放入,煮几分钟,放入苋菜杆微煮一小会儿,最后放入苋菜叶部分,加盐调味即可。

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[苋菜辣鱼汤(色尘)]

麻辣龙虾(文质彬彬)

材料: 龙虾2斤 平菇半斤 十三香炖肉料一包 郫县豆瓣酱 油辣子 干辣椒 大蒜 姜 大葱 花椒

步骤: 1,最重要的是清洗龙虾,为了保证龙虾头部的黄保留下来,在没有剪开龙虾的头部之前,先用废旧的牙刷仔细的把每个龙虾的外壳刷洗一遍.可要小心手指被夹住哦! 然后在干净的水里浸泡2-3小时.

2,剪开龙虾头部(只要能取出头部上方的龙虾虾脑和虾肝脏.就行了.)从尾部取出泥肠.然后在水里再浸泡10分钟,沥干备用.

3,锅里加多点的油,大葱/老姜/蒜/花椒先爆香,加2大勺郫县豆瓣酱进去翻炒,再加油辣子/十三香炖肉料/龙虾/平菇,翻炒3分钟左右加入干辣椒/黄酒/水,水要加满锅.等完全煮开后还要煮8分钟就好了.这时候汤还有挺多的,这样吃龙虾,味道已经全部进去了,所以特别有滋味.最后把龙虾找个超级 大盆盛起来.撒上葱

[麻辣龙虾(文质彬彬)]

铁观音枸杞炖鸡的做法(文质彬彬)

材料: 草鸡 枸杞 铁观音(5克) 姜 葱 调料

做法:1,鸡剖开洗净待用。锅里加半锅水/黄酒/老姜,烧开放鸡进去焯过,再洗净备用。

2,铁观音加1000克左右开水泡3分半钟,滤去茶叶,取茶汤备用。

3,沙锅里加鸡加茶汤,再加入枸杞,黄酒一勺,老姜,盐,用大火蒸烧开水后换成中小火蒸2个小时(具体看自己的鸡老嫩程度) 。

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[铁观音枸杞炖鸡的做法(文质彬彬)]

四色凉拌(大吃包)

做法: 苦瓜去瓤切小块放淡盐水浸泡半个小时后焯水、过冷备用。

自制的蜜红豆,白水煮熟的也可以。(也可以买红腰豆罐头)

银杏放入水中煮八分熟 百合泡软(炒水也可以)

用白糖、白醋、盐、花椒油拌匀即可。

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[四色凉拌(大吃包)]

渍菜粉的做法(大吃包)

材料:小翠酸菜、水晶粉条、五花肉、葱姜蒜末、油盐、鸡精、十三香、料酒、酱油、高汤

做法: 粉条用水焯好,酸菜用冷水洗一下备用。

锅烧热放油,下葱姜末煸炒出香味,下肉片煸炒变色,烹入料酒、十三香、酱油。

导入酸菜同炒,加盐,放入粉条翻炒几下,加高汤一勺,点鸡精和蒜末出锅。

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[渍菜粉的做法(大吃包)]

蒸血肠的做法(大吃包)

做法:买了的猪血肠简单的冲洗干净,用快刀切厚一点的片。

码在盘子里,切姜蒜末。

取一个碗,里面放入酱油、少许盐、花椒面、鸡精、料酒调匀。

烧开水后把盘子放入笼屉上,把调好的汁浇在血肠上,大火蒸三分钟。

取出后撒香菜末、淋上少许香油。

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[蒸血肠的做法(大吃包)]