办公室白领的腹肌锻炼
办公室白领每天要坐8个小时以上,缺乏一定的运动,小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。针对越来越多白领倍受亚健康困扰的问题,舒适堡专业健身教练许阳讲述了办公室白领健身的秘诀。
8杯水够了吗专家建议一天喝11杯水
一个人一天要喝8杯水共2000毫升，不过美国最新的报告指出，年龄19到30岁的人一天最少要喝11杯水，不但可以加速代谢，还可以提高免疫力。专家称，随时补充水分是保持健康的最基本妙方
饮水误区 专家:要主动喝水
炎炎夏日，喝水成了日常生活中最频繁的动作。然而，当你拿起杯子畅饮一空的时候，也许就将一连串误解一同喝进了肚里。人为什么要喝水？当你面对这个问题，一定会不假思索地回答：喝水是因为口渴了。李复兴说，他曾就..
身体需要喝健康水
健康水、干净水、安全水是三种完全不同的概念，而目前不少消费者却将它们混为一谈。虽然水都有“解渴”作用，但是干净水、安全水主要是针对水污染而言。世界水文化研究会会长李复兴教授说，健康水的科学定义就是不含..
小心你的脸越洗越油!
讨厌油光，于是增加洗脸次数或使用碱性洁面品，结果脸越洗越油。 误区分析：过分清洁，当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。..
三步晋级赛,还你清爽美肌
早上才洗过的脸，出门一晒太阳，又开始冒油，MM们一到办公室，就赶紧掏出洗面奶、毛巾，一头钻进洗手间，开始二次清洁。油性皮肤的MM恨不得随身携带自来水，以便能随时随地对付油腻。其实，脸洗得勤并不好，控油关键..
夏日皮肤不怕油
男生们往往喜欢洗后特“爽”的清洁产品，然后什么都不涂，为的是让这份“爽”不沾一点点的“油”。其实，一个“爽”字，正意味着皮肤天然水油平衡的破坏和一定程度的去角质，如果“爽”后不进行立即的修护，反而会刺..
清爽美女全天候控油补水方案(图)
起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。
拯救肌肤巧选3大类面膜
“没有丑女人，只有懒女人”，然而在北京的苦夏时节，不管多么勤快地打理皮肤，油腻、暗淡、缺水、晒黑等问题依旧层出不穷。再多加几款护肤品？恐怕肌肤承受不了一层层叠加的负担，炎热的气候已经让它呼吸困难。然而..
百战百胜控油养颜10妙方
如果在夏天，脸上出油我们可以常常洗脸，而在春天，脸上仍然这般“油腻”的话，真是一件恼人的烦心事了。据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决..
男士夏季控油护肤全新概念
夏天来了，男士们开始头痛了，户外活动多，加上油脂分泌旺盛，皮肤很粗糙而且像个油田，黑头、皱纹都相约而到，真是难看！是不是不需要用任何的护肤品呢？ 答案当然是：ＮＯ！要做一个新时代的时尚男士，面子的问题不..
夏日控油保湿妙方
你应该宠我，因为我是你美丽的代言，是你内在气质与个性的表现，世上任何美丽的服饰都无法与健康的我相媲。然而在夏日，烈日和干燥的空气让我随时面临着颜色晦暗的尴尬、毛孔粗大的威胁和痘痘的入侵。想拥有健康的我..
OL巧妙跳过控油陷阱
面部皮肤也由于天气的原因变得容易出油。对于办公室的OL(办公室女郎)们来说，油光满面的脸不但影响美观，还容易成为痘痘和一些皮肤疾病滋生的温床，夏天去油、控油，还自己一张清爽的脸已经迫在眉睫。夏天天气炎热，..
控油高招,教你清爽过炎夏
炎夏即将肆虐而来，好不容易化好的妆，一会就被汗、油脂弄得“斑驳陆离”，前功尽弃。无论你一天洗几次脸，油还是照样往外渗，小痘痘甚至开始往外挤“脑袋”，只能报之以长叹：清爽美人为什么不是我马上就告诉你几个..
全天控油 长享清爽
炎炎夏日，谁不想拥有一张清爽光洁的脸？那种感觉，就像微风轻拂一样惬意。可是夏季里的皮肤更易产生油脂、皮屑，又因为高温、流汗的缘故而容易缺水。倘若为了控油、去油而盲目地反复洗脸或使用不适当的产品，皮肤可..
面膜方案,5招救援疲劳肌肤
辛苦了一天的OL，回到家脱下高跟鞋就累得一动也不想动，卸完妆，一脸的倦容，有些不忍看镜子里的自己。泡个热水澡，喝上一口香片，总算有点善待自己的感觉。打开电视机，随便调个无聊的台，在尚未冷却的肌肤上，敷一..
