在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。

　　肚皮舞发源于古埃及，前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”，将之成为一项塑形健身运动，近年来开始在欧美流行并愈来愈热，去年底传入国内后在北京、上海等大城市很快风靡一时,受到许多时尚女性的青睐。 目前在上海、北京等大城市的高档健身房里，都已开设了肚皮舞这个项目。

　　据介绍，肚皮舞操，有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部、大腿的赘肉，如果你掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等，再经过教练的指导和自己的练习，基本上能自我完成一套肚皮舞动作。